En etkili olumlama nasıl yapılır? Olumlamalar olumlu ifadeler kullanılarak ifade edilir. Bilinçaltınız olumlu ve olumsuz kelimeler arasındaki farkı anlayamaz, bu yüzden istemediğiniz şeye değil, istediğiniz şeye odaklanmalısınız. Örneğin, sonuç almak için “Sağlıklıyım” yerine “Hasta olmak istemiyorum” deyin. Olumlu ifadelerle devam etmeniz gerekir, örneğin: Pozitif olumlama nedir? Olumlu onaylama nedir? Olumlu onaylamalar, kendimize, çevremize ve olaylara ilişkin görüşümüzü olumlu yönde değiştirmeyi amaçlayan tekrarlanan önerilerdir. Temel olarak olumlu bir yöne doğru bir itmedir. 21 gün olumlama nedir? 21 Gün Boyunca Olumlamaları Yapmak Bir davranışı 21 gün boyunca tekrarladığımızda, sürecin sonunda bir alışkanlık haline geliriz. Ve odak noktamız tamamen arzumuzdur. Bu durum bizi…
Yorum Bırak