13 yaşındakiler protein tozu kullanabilir mi? 18 yaş altı kişilerin protein tozu kullanımı güvenli kabul edilmez. Bu nedenle 18 yaşından itibaren kullanılması önerilir. Protein tozu kaç yaşa kadar kullanılır? Whey protein tozu kullanımında yaş sınırı var mıdır? Whey protein tüketimi için bilimsel olarak belirlenmiş bir yaş sınırı yoktur. Ortalama 16-18 yaş aralığındaki gençler; antrenman yoğunluğuna bağlı olarak artan protein ihtiyaçlarını whey protein tozu ile karşılayabilirler. Protein kaç yaşında başlanır? 18 yaş altı kişilerin protein tozu kullanması uygun değildir. 14 yaşında gainer kullanılır mı? Kullanımı genellikle sadece 18 yaş üstü sporcular için önerilir. Çoğu protein preparatı kazein ve peynir altı suyu…
Yorum Bırak